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Association Prévention Suicide · Île de la Réunion

On est là, où que vous en soyez. We're here, wherever you are right now. Nou lé la, kèl ké sa out sityasyon i lé.

Trois guides courts et concrets — pour la personne qui souffre, pour l'entourage qui s'inquiète, pour les professionnels qui accompagnent. Three short, concrete guides — for the person who's struggling, the loved ones who worry, and the professionals who support them. Trwa gid kourt é konkré — pou moun ki soufèr, pou lantourage ki inkyèt, pou profésionèl ki aksompayn.

La crise monte, et elle redescend aussi. A crisis rises — and it comes back down too. Lo kriz i mont, é li i désann osi.

Ces guides donnent des gestes simples et immédiats — pas de discours théorique. Choisissez celui qui correspond à votre situation. These guides give simple, immediate actions — no theory. Pick the one that fits your situation. Sa gid la i doné jès senp é imédiat — pa in diskour téorik. Shwazi sak i korèspond a out sityasyon.

Pour toiFor youPou out

Traverser la tempêteRiding Out the StormTravèrse lo gro tan

Si les idées noires prennent trop de place : 5 gestes simples à faire maintenant, et des mots pour en parler. If dark thoughts are taking over: 5 simple things to do right now, and words to start talking about it. Si le pansé nwar i pran tro plas : sink jès senp pou fé aster, é dé mo pou koz ali.

Pour l'entourageFor loved onesPou lantourage

Un proche vous inquièteSomeone You Care About Is StrugglingIn moun ou èm i lé pa byin

Les signaux à repérer, comment poser la question directement, ce qui aide et ce qu'il vaut mieux éviter. Warning signs to notice, how to ask directly, what helps and what's best avoided. Siyn pou rèpéré, koman poz kèstyon direk, sak i édé é sak fo évite.

Pour les professionnelsFor professionalsPou profésionèl

Repérer, questionner, orienterSpot It, Ask, ReferRèpèré, poz kèstyon, oriyant

Grille de repérage, entretien, évaluation du niveau d'urgence, et protocole d'orientation vers les structures adaptées. A screening grid, interview approach, urgency assessment, and referral protocol. Grid rèpérazh, antretyin, évalyasyon nivo irzans, é protokol oriyantasyon.

Les numéros à garder en tête Numbers to keep in mind Numéro pou gard dann tèt

15 · 18 · 112
Urgence vitale immédiate — SAMU, pompiers, urgence européenne Immediate life-threatening emergency — ambulance, fire dept., EU emergency Danjé vital imédiat — SAMU, pompyé, irzans éropéen
0800 62 01 62
APS Réunion — écoute gratuite, 24h/24, 7j/7 APS Réunion — free helpline, 24/7 APS La Rényon — ékout gratui, 24/24, 7/7
3114
Numéro national de prévention du suicide, gratuit et confidentiel National suicide prevention line, free and confidential Numéro nasyonal prévansyon swisid, gratui é konfidansiel
Kozé Jeunes (12–25 ans) — ligne d'écoute dédiée Kozé Jeunes (ages 12–25) — dedicated listening line Kozé Jeunes (12–25 an) — liñ ékout dédié